Пространство, где тело находит баланс, душа – покой, а разум – гармонию.
Оставьте заявку, чтобы получить бесплатную консультацию.
Ваш путь к себе уникален. Мы поможем его найти.
Оставьте заявку, чтобы получить бесплатную консультацию.
Aerostretching
Для кого:
Для тех, кто ищет необычный и эффективный способ растянуться и расслабиться.
Описание:
Уникальная методика, сочетающая в себе элементы воздушной гимнастики и стретчинга. Занятия в гамаках позволяют глубже растянуть мышцы, снять напряжение и улучшить гибкость.
AeroStretching — это эффективный способ сжигать калории и формировать стройную фигуру. Благодаря сочетанию кардионагрузок и растяжки вы сможете быстро избавиться от лишних килограммов и подтянуть мышцы.
Похудение и коррекция фигуры:
Регулярные занятия AeroStretching значительно повысят вашу гибкость, движения станут более плавными и грациозными.
Увеличение гибкости:
Упражнения AeroStretching направлены на развитие координации движений и чувства равновесия, помогают чувствовать себя увереннее в теле.
Улучшение координации и баланса:
Занятия способствуют укреплению всех групп мышц, с акцентом на мышцы кора, которые отвечают за поддержку правильной осанки.
Укрепление мышц:
Физическая активность и растяжка стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья, что помогает справляться со стрессом и поднимать настроение.
Снятие стресса и улучшение настроения:
Регулярные тренировки делают мышцы более эластичными, снижая риск получения травм при других физических нагрузках.
Профилактика травм:
Начните меняться уже сегодня!
Запишитесь на пробное занятие и убедитесь в эффективности наших программ!
© All rights reserved