Пространство, где тело находит баланс, душа – покой, а разум – гармонию.
Оставьте заявку, чтобы получить бесплатную консультацию.
Ваш путь к себе уникален. Мы поможем его найти.
Оставьте заявку, чтобы получить бесплатную консультацию.
Fitball Balance
Для кого:
Будет полезен для тех, кто желает повысить гибкость и подвижность суставов, чтобы предотвратить возможные травмы, а также укрепить мышцы кора и улучшить осанку. Это отличный выбор для тех, кто ищет разнообразные и эффективные тренировки для проработки всего тела, независимо от текущего уровня физической подготовки.
Опис:
Fitball Balance – это комплекс упражнений с использованием специального мяча (фитбола), направленный на всестороннее развитие вашего тела. Занятия помогают укрепить глубокие мышцы, ответственные за стабильность корпуса, улучшить равновесие и координацию движений, а также повысить гибкость и подвижность суставов. Разнообразие упражнений позволяет эффективно прорабатывать различные группы мышц – от пресса и спины до рук, ног и ягодиц.
Укрепление мышц кора и всего тела.
Улучшение баланса и координации.
Повышение гибкости и подвижности.
Разнообразная проработка различных групп мышц.
Подходит для любого уровня подготовки.
Помощь в формировании правильной осанки.
Начните меняться уже сегодня!
Запишитесь на пробное занятие и убедитесь в эффективности наших программ!
© All rights reserved